ŞiFALI BİTKİ ÇAYLARI MASUM DEĞİL

Sevgili okurlar, havaların soğumaya başlamasıyla birlikte bağışıklık sistemini güçlendirmek, gripten ve soğuk algınlığından korunmak isteyen birçok kişi bitki çaylarını tercih ediyor. Günümüzde siyah klasik çaya alternatif olarak sağlık açısından oldukça faydalı olması nedeniyle bitki çayları çok daha fazla talep görüyor. Fakat bazı bitki çayları belirli durumlarda zararlı etkiler gösterebiliyor.
Bu haftaki köşe yazımda hamilelikte bitki çayı içilir mi? Gebelikte zararlı bitki çayları nelerdir? Hamilelikte bitki çayı ne kadar tüketilmelidir? Bu sorunların cevabını bulacaksınız.
Anne Adaylarında Sağlık Sorunlarına Yol Açıyor
Bildiğiniz üzere bitki çaylarının şifalı güçlerinden yüzyıllardır yararlanılıyor. Bunun beraberinde hem keyifli içimi hem de iyileştirici özellikleri sayesinde günümüzde de bitki çayları git gide popülerleşmektedir. Fakat sanılanın aksine ne kadar doğal olsalar da bitki çaylarının yanlış ve fazla tüketimi sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle sağlıklı bir gebelik için bu süreçte yenilenlere ve içilenlere azami dikkat edilmelidir. Hamilelikte en çok tüketilen besinler arasında bitki çayları da yer almaktadır. Ancak yapılan araştırmalar sonucunda bitki çaylarının gebelik döneminde tehlikeli olduğu belirtilirken birçok anne adayı bilmeden bitki çaylarını tüketmektedir.
Güvenli Çaylar Sınırlı Miktarda Tüketilmeli
Her anne adayı hamilelik döneminde bebeklerinin de sağlığı söz konusu olduğu için genelde daha özenli beslenmeye eğilimlidir. Bunun beraberinde bilinçsizce tüketilen bitki çayları yüzünden anne karnında sağlıklı olan bebek erken doğma tehdidi ya da düşük riski ile karşı karşıya kalabiliyor. Bu süreçte bitkisel ürünlerin ne zararı olabilir ki diye düşünüp hata yapmak ne yazık ki mümkün. Özellikle önerilmeyen bitki çayları ilk trimester (3 ayda) döneminde düşük riski, kanama, rahimde kasılma ve sancı, ilerleyen dönemlerde düşük doğum ağırlığına, yüksek tansiyona sebebiyet vermektedir.
Peki, hamilelikte hangi bitki çayları içilebilir? Hangi bitki çayları hamilelere yasaktır? Bunlara değinecek olursak eğer; Doktor önerisi ile tüketilebilecek serbest bitki çaylarının da günde en fazla bir fincan ile sınırlandırılması gerektiğini unutmayın. Bu süreçte güvenli kabul edilen ıhlamur, papatya ve zencefil çaylarını tüketebilirsiniz. Bunların dışındaki bitki çaylarını doktor onaysız asla kullanmayın.
Bitki Çayları Bebek Kaybına Sebep Olabiliyor
Kaçınmanız gereken bitki çayları ise; Ginseng çayı, anason çayı, meyan kökü çayı, Paraguay çayı, adaçayı, karahindiba çayı, yasemin çayı, kimyon çayı, sinameki çayı, ahududu çayı, maydanoz çayı, nane çayı, keten tohumu çayı, fesleğen çayı, biberiye çayı, yaban mersini çayı, lavanta çayı, ebegümeci ve civanperçemi çayları hamilelik döneminde kesinlikle tüketilmesi tehlikeli ürünlerdir. Ayrıca son dönemlerde sıkça tüketilen yeşil çayın folik asiti emdiği uzmanlar tarafından sıkça dile getirilmektedir. Bu bitkiler faydadan çok zarara neden olabilir. Güvenilir bir noktadan doğru bitki çayını temin etmek ve mutlaka doktora danışmak gerekir.
Bana ayrılan köşede tekrar bir araya gelmek üzere...

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Berna Koç - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantep Pusula Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantep Pusula Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Gaziantep Pusula Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gaziantep Pusula Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.