MEVSİM GEÇİŞLERİ BİZİ NASIL ETKİLİYOR?

 

Dr. Öğr. Üyesi Merve TÜRKMEN

SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi

Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Ana Bilim Dalı

 

 

Mevsim geçişleriyle birlikte vücutta ani sıcaklık değişimleri oluşumuyla, özellikle bağışıklık sistemi zayıf bireylerin hastalıklara yakalanma oranı artmaktadır.

 

Değişen hava şartları nedeniyle vücut ısısı dengesi tam sağlanamamakta ve bağışıklık sistemini zayıflatmaktadır. Bağışıklık sistemi savunma mekanizmasıdır ve vücudumuzu zararlı cisimlerden uzak tutarak, korur.

 

Özellikle havanın bir anda ısınıp soğuması, güneşe aldanıp ince kıyafetler giyilmesi, beslenme ve uyku düzenindeki değişiklikler vücut direncini düşürür. Bu yüzden nezle, grip, farenjit gibi enfeksiyonlar ortaya çıkabilir.

 

HASTALIK BELİRTİLERİ BENZER OLABİLİR

Mevsim geçişlerinde en sık karşılaştığımız hastalıklar soğuk algınlığı (Nezle) ve griptir. Grip belirtilerinde ateş, baş ağrısı ve kas ağrıları daha fazla görülürken, soğuk algınlığında daha çok burun akıntısı, burunda tıkanıklık, hapşırma görülür. Kırgınlık, yorgunluk, halsizlik ise her iki hastalıkta da görülebilir. Her ikisine de virüsler neden olmaktadır. Grip daha ağır geçirilirken, soğuk algınlığı gribin daha hafif bir formu olarak düşünülebilir.

 

ÇOCUKLAR VE 65 YAŞ ÜSTÜ KİŞİLER DİKKATLİ OLMALI

Mevsim geçişlerinden en çok çocuklar ve 65 yaş üstü kişiler etkilenmektedir. Bu durumu bağışıklık sistemlerinin daha zayıf olmasından kaynaklanmaktadır.

 

Erişkinlerin bütün gün kapalı ortamlarda çalışmaları ya da çocukların okullarda bir arada olmaları, bağışıklık sistemlerini zayıflatabildiği gibi mikropların çoğalması için de ortam hazırlamaktadır.

 

ELLERİ SIK YIKAMAK ÖNEMLİ

Grip ve nezle, daha çok hava yoluyla bulaşan hastalıklardır. Maske kullanmak, öksürürken ve hapşırırken ağzı kapatmak, sık sık el yıkamak korunma yöntemlerinin başında gelmektedir. Bu hastalıkların el temasıyla bulaşma olasılığı yüksek olduğundan elleri sık yıkamak bulaşma riskini düşürmektedir.

 

TEDAVİ NEDENE VE KİŞİYE GÖRE FARKLILIK GÖSTERİR

Hastalığa uygun tedavi yöntemi o hastaya göre hekim tarafından belirlenmektedir. Dinlenmek ve bol su içmek önemlidir. Ağrı kesici, ateş düşürücü ilaçlar kullanılabilir. Burnu ve ağzı okyanus suyuyla temizlemek tedaviye yardımcı olur. Kişinin ateşi yükseliyorsa ve burun akıntısı koyu renge dönüştüyse bakteriyel enfeksiyon olabileceği akılda tutulmalıdır.

 

MEVSİM GEÇİŞLERİNDE YAPILMASI GEREKENLER

Mevsim geçişlerinde yapılması gerekenler şöyledir:

 

 - Grip olan kişilere 1,5 metreden fazla yaklaşılmamalı,

 - Ortak kullanımı olan masa, telefon, kalem gibi nesneler sık temizlenmeli,

 - Okul, hastane, fabrika gibi kalabalık ortamlarda el antiseptikleriyle eller temizlenmeli,

 - Kapalı ortamlar sürekli havalandırılmalı,

 - Düzenli beslenilmeli,

 - Uyku düzeni olmalı,

 - Stresten olabildiğince uzak durulmalı,

 - Sigaradan uzak durulmalı,

 - Bol sıvı tüketilmeli,

 - Grip hastalığına karşı aşı olunmalı,

 - Tuzlu su, karbonatlı su ile gargara yapılabilir,

 - Ilık suyla duş alınabilir,

 - C vitamini deposu portakal, mandalina, greyfurt ve limon tüketilebilir,

 - Takviye gıda olarak C vitamini kullanılabilir,

 - Özellikle kronik hastalığı olanlar, çocuklar ve 65 yaş üstü kişiler dikkatli olmalıdır.

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Sağlık Köşesi - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantep Pusula Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantep Pusula Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gaziantep Pusula Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gaziantep Pusula Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.